Salah seorang wanita yang sangat tersohor karena wajah cantik dan kulit yang begitu mulus adalah Ratu Cleopatra. Sebagai Ratu Mesir di zaman kuno sudah pasti penting untuk merawat kesehatan maupun kecantikan dirinya sendiri. Bukan hanya dia, banyak artis di Indonesia yang mengakui bahwa kecantikan diri yang didapat adalah hasil bantu dari minyak zaitun.
Kandungan Minyak Zaitun
Sebenarnya apa saja kandungan dalam ekstrak buah zaitun ini sehingga memiliki keistimewaan segitu banyaknya?
Senyawa kimia yang
tersimpan dalam minyak zaitun misalnya triasilgliserol yang merupakan
asam lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9 (asam oleat). Kadar
omega 9 sekitar 55 - 83 persen dari total asam lemak. Karena lemak
tersebut baik untuk tubuh sebab berjenis lemak tak jenuh tunggal, risiko
tubuh teroksidasi lebih sedikit ketimbang omega-6 dan omega-3.
Kandungan lain yang juga
terdapat dalam minyak zaitun adalah Vitamin E, fungsinya untuk
kesehatan maupun kecantikan adalah merawat rambut agar lebih sehat
karena terus mendapat suplai nutrisi dari luar.
Berikut ini khasiat minyak zaitun bagi kesehatan dan kecantikan:
1. Merawat kulit
Kulit adalah bagian
tubuh terluar yang memiliki risiko tertinggi mengalami kerusakan akibat
terpaan banyak bakteri maupun unsur lain seperti kulit kering, kusam dan
keriput lebih cepat.
Untuk mencegah masalah
tersebut Anda harus melakukan perawatan kulit secara rutin agar beragam
masalah yang menimpa kulit jadi terminimalisir risikonya. Cara yang
paling mudah yaitu mengoleskan minyak zaitun sebelum beraktivitas dan
menjelang tidur malam.
Salah satu tujuan
memakai minyak zaitun sebelum beraktivitas adalah mengurangi dampak
buruk pada kulit akibat terpapar sinar matahari. Di samping itu kulit
akan teras lebih segar, kencang, halus dan lembut.
2. Mengatasi Wajah Berminyak
Berlebihnya jumlah
minyak pada wajah dapat memperburuk penampilan seseorang, oleh sebab itu
sangat penting mencari solusi sehat agar tidak lagi mengalami masalah
tersebut.
Langkah utama yang bisa
Anda coba adalah menggunakan masker yang terbuat dari campuran minyak
zaitun dan bubuk cendana. Kalau bisa lakukan saat wajah terasa lelah,
biarkan masker menempel 15 menit lamanya. Terakhir basuh wajah untuk
mengangkat masker menggunakan air dingin, keringkan wajah
menggunakan tisu atau tepuk-tepuk menggunakan telapak tangan.
menggunakan tisu atau tepuk-tepuk menggunakan telapak tangan.
3. Mengangkat Kotoran Di Wajah
Jika Anda adalah pegawai
yang ditugaskan untuk selalu bekerja di luar ruangan, pastikan agar
memberikan perlindungan lebih terhadap kesehatan, khususnya kulit.
Gunakanlah minyak zaitun
sehabis melawan teriknya matahari. Pertama basuh wajah menggunakan air
hangat atau uapkan dengan air yang sedang didihkan, tujuannya agar
pori-pori wajah terbuka. Setelah itu oleskan minyak zaitun pada kulit
wajah secara merata, diamkan selama 5 menit. Jika sudah bersihkan wajah
menggunakan air hangat, terakhir bilas lagi dengan air dingin agar
kotoran yang telah keluar tidak masuk lagi karena pori-pori wajah
mengecil.
4. Merawat Rambut
Anda bisa
mengkombinasikan antara ekstrak buah zaitun dengan madu yang dipercaya
para ahli kecantikan sebagai bahan herbal untuk merawat rambut dari
berbagai macam kerusakan.
- Mengembangkan Rambut: Siapkan sebuah mangkuk kosong, pecahkan dua butir telur dan masukkan pada mangkuk, setelah itu kocok dengan sendok. Tambahkan satu cangkir minyak zaitun pada mangkok tadi, diamkan selama 2 menit agar kalis. Setelah itu balurkan campuran bahan ini pada akar hingga ujung rambut. Diamkan 10 menit setelah itu keramas pakai shampo.
- Memanjangkan Rambut: Tumbuk biji lemon dan lada, campur keduanya kedalam dua sendok makan minyak zaitun. Basuh perlahan pada kulit kepala secara merata, diamkan 20 menit lamanya kemudian cuci menggunakan shampo.
- Merawat Kerusakan Rambut: Masukkan material alami seperti minyak zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati ke dalam botol. Tutup dan diamkan minimal 24 jam. Jika sudah, basahi rambut menggunakan air panas agar pori-pori sedikit terbuka. Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala, pijat beberapa saat barulah keramas.
Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan
Jika minyak zaitun lebih
Anda pilih untuk memelihara kesehatan tubuh, Anda bisa menggunakan
minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa karena hasil masakan
yang dihasilkan akan menyehatkan.
Beberapa khasiat dari minyak zaitun jika digunakan secara internal bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
- Mencegah penyakit jantung dan stroke.
- Membunuh sel kanker.
- Mengurangi dan memulihkan radang sendi.
- Menjaga kepadatan tulang sehingga tidak terserang osteoporosis.
- Menurunkan kadar glukosa dalam darah.
- Mendetoksifikasi molekul yang tidak seimbang dengan kata lain sebagai penangkal radikal bebas.
- Memperbaiki kualitas ASI.
- Mengurangi terjadinya penyumbatan (Trombosis) juga penebalan (Arteriosklerosis) pembuluh darah.
- Membasmi kutu di rambut.
- Mengurangi risiko terserang kanker rahim, colon, kulit dan lambung.
- Menghindari terserang penyakit tukak lambung pada sistem pencernaan.
- Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
- Mengurangi efek negatif dari penggunaan obat-obatan penurun tekanan darah.
- Mengurangi angka kematian jika rutin konsumsi minyak zaitun.
- Mengobati penyakit wasir, caranya:
Siapkan satu sendok makan minyak zaitun (extra virgin), kemudian campurkan dengan bubuk habbatussauda secukupnya. Ratakan, minum sehari 3 kali, selama satu pekan. Manfaat minyak zaitun untuk mengobati wasir ini diminum sebelum makan.
Banyak orang yang telah membuktikan, salah satunya Anda bisa melihat di kolom komentar Facebook artikel ini.
Manfaat minyak zaitun di
atas hanyalah beberapa, jika Anda sudah menggunakan sejak lama tentu
mengetahui lebih banyak terkait khasiat yang diberikan oleh tubuh. Untuk
itu apabila kemarin-kemarin Anda belum pernah mencoba merawat tubuh
dengan minyak zaitun, mulailah sekarang juga.
CAR,HOME DESIGN,FOREX,HOSTING,HEALTH,SEO